معلومات مفید وارزنده برای داشتن یک زندگی عالی وصحتمند

۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید .
۲- قند یا بوره کمتر مصرف کنید
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است .
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب فراوان بنوشید .
۷- چیپس را دشمن خود بدانید .
۸ - غذا را به خوبی بجوید .
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- بادنجان رومی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱- برنج را آبکش نکنید .
۱۲- با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴- نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- نان شب را وقت بخورید.
۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷- به یکدیگر برای خوردن غذای بیش از حد تعارف نکنید .
۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید .
۱۹- میوه فراوان بخورید .
۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید

ساخت کلیه مصنوعی در آمریکا، انقلابی در علم پزشکی

کلیه مصنوعی جدید از یک طرف به گردش خون و از سوی دیگر به مثانه متصل می‌شود و مانند کلیه طبیعی است و می‌تواند ظرف یک دقیقه یک لیتر خون را از طریق مجموعه‌ای از فیلتر‌های ساخته شده از لوله‌های سیلیکونی و درونی، با سلول‌های انسانی که در آزمایشگاه دانشگاه توسعه یافته فیلتر کند، همین ساز و کار ساده باعث شده تا هزینه این کلیه‌های مصنوعی بسیار کم باشد.
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا، سان فرانسیسکو، کلیه مصنوعی را ابداع کرده اند که می‌تواند به بدن انسان پیوند زده شود تا به جای کلیه طبیعی فرآیند فیلتر یا تصفیه خون را انجام دهد.
پزشکان و متخصصان سراسر جهان این خبر را انقلابی در دنیای پزشکی می‌دانند، به طوری که رنج میلیون‌ها انسان که در جلسات دیالیز و در انتظار پیوند کلیه به سر می‌برند و اغلب نیز امکان پذیر نیست را پایان دهد.

زبان دری

مصطفی عمرزی

کم نیستند مواردی که از تلویحات مغرضانه، بالاخره به توهین و چاپ کتاب مبدل شده اند. بخش عمده ی چنین مواردی، صرف افغان ستیزی های وقیحانه شده است. از همان اوان ایجاد حکومت موقت، فشار مضاعف خارجی، مسوولان را به ناگزیری هایی می کشاند که بسیاری هم با ضعف های خودشان برای بیگانه گان فرصت ساخته اند.
جدل همیشه گی پس از هرج و مرج طولانی و خیانت های تنظیمی و احزاب چپی و راستی در وابسته گی به خارجی، به فاصله هایی انجامیده اند که بدتر از همه، قشر تحصیل کرده ی ما را دور ساخته بودند.
فکر کنید در کشوری که درد مشترک یک اصل است، و مردم نیازمند ایثار طیف باسواد اند تا جهت مصالح و رفاه آن برنامه ریزی کنند، بزرگ ترین حجم ایجاد ذهنیت های ستیز، کار باسوادان می شود! رسوب این ذهنیت که بیشتر پس از تجاوز شوروی مانده است، مسایل ملی را پس از گذار از منافع قومی، به قدری خورد می کند که بی زاری مردم از جناح های مختلف سیاسی که همواره به آنان اعتراض می کنند با انباشت سرمایه، به هیچ چیزی تعهد ندارند، هرج و مرج اجتماعی، فکری و فرهنگی را وسعت بخشیده است.

چگونه کلیـــه (گرده) خویش را سم زدایی کنیم؟

اگر یک بار این را برای دیگران هم بفرستید، شما به نجات جان یک نفر کمک کرده اید.
سال ها پشت سر هم می گذرد و کلیه های ما خونی که سرشار از نمک، سموم و دیگر مواد ناخواسته در درون آن است، را تصفیه می کنند. با گذشت زمان نمک در کلیه تجمع می یابد و نیاز به تمیز کردن با درمان بیشتری را پیدا می کنند.
با در نظر گرفتن سلامت کلیه ها ما چگونه می توانیم بر این مشکل غلبه کنیم. بسیار آسان است:
ابتدا یک بسته گشنیز را شسته و سپس خُرد کنید و در یک ظرف ریخته و با مقداری آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و سپس بگذارید سرد شود و سپس آن را در ظرفی ریخته و در یخچال بگذارید.

ننګرهار والي د خواشينۍ پیغام

 په ډېرې خواشينۍ سره مې خبر ترلاسه کړ، چې په هېواد کې د ابادۍ اتل،مبارز او د بیارغونې بنسټګر ډاکتر ناکامورا د سختو ټپونو له امله ساه ورکړه.
ډاکتر ناکامورا نږدې دوه لسيزې په ننګرهار کې د کانالونو، چیک ډيمونو، کرنې او نورو برخو کې خلکو ته له کوم سياسي فعاليت پرته خدمت وکړ.
ناکامورا شاړې دښتې ابادې، للمې يې خړوبې او د کرنيزې ودې لپاره يې زرګونه هکتاره ځمکې کرکېلې ته جوګه کړې.
هغه د افغانانو فرهنګ او کلتور ته پوره درناوی درلود، پښتو ژبه يې زده کړه، د افغانانو په جامو ملبس شو، د افغانيت تابعيت يې په افتخار ترلاسه کړ، شپه او ورځ يې د دې هېواد ابادۍ او سوکالۍ لپاره خپلې هڅې لا زياتې کړې.

د ابادۍ اتل ډاکټر ناکامورا څوک و؟

 (۴ دسمبر ۲۰۱۹): د ننګرهار د ابادۍ اتل چې کلونه يې په دغه ولايت کې خېريه کارونه ترسره او شاړې يې ابادې کړې او د اوبو د مهارولو په برخه کې يې ډېر کار کړی و، بدبختانه نن سهار د افغانستان د دښمنانو له لوري په يوه بريد کې سخت ټپي او د سختو ټپونو له امله يې په روغتون کې ساه ورکړه.

د ډاکټر ناکامورا پېژندنه:

ډاکټرTestsu Nakamu چې يو جاپان الاصله افغان و په ۱۹۴۶ ميلادي کال د سپتمبر په ۱۵مه د جاپان په Fukuoka ښار کې زيږېدلی و او په ۱۹۷۳ کال کې د Kyushu طبي پوهنتون څخه تر فارغېدو وروسته یې د جاپان په بېلابېلو روغتونونو کې د طبي ډاکټر په توګه دنده ترسره کړې وه، چې د PMS ( (Peace Japan Medical Serviceموسسې مشر و.

رسوایی جنسی آقای سفیر جنجال به پا کرد

سفیر ایالات متحده در اتحادیه اروپا از سوی چند زن به فساد جنسی متهم شد...
به نقل از ویبسایت خبری هیل، گوردون ساندلند سفیر امریکا در اتحادیه اروپا از سوی چند زن به سوءرفتار جنسی متهم شد.
ساندلند که از مهره‌های کلیدی تحقیقات استیضاح دونالد ترمپ، رییس‌جمهور امریکاست از سوی چند زن به رسوایی جنسی در رابطه با برخی مراودات کاری متهم شده است. این اتهامات روز گذشته در مقاله‌ای در دو نشریه پروپابلیکا و پورتلند مونثلی نشر شد و تاریخ آن به پیش از سفیر شدن ساندلند برمی‌گردد. هر سه زن می‌گویند از سوی سفیر امریکا مورد آزار و اذیت جنسی قرار گرفته‌اند. با این حال ساندلند تمامی اتهامات را به شدت رد کرد.

وضعیت صحی پرویز مشرف وخیم است

 پرویز مشرف؛ رییس جمهوری پیشین پاکستان به یک بیماری نادر و صعب‌العلاج مبتلا شده و در بخش مراقبت‌های ویژه یک شفاخانه در دبی بستری است.
به گزارش ای.آر. وای‌نیوز شرایط جسمی مشرف به‌شدت خراب شده و در وضعیتی نگران‌کننده توسط یک تیم متخصص به شفاخانه منتقل شده‌است.
گفته می‌شود این بیماری نادر او را به‌شدت ضعیف کرده و حتی پیش از این یک‌بار خبر درگذشت وی در رسانه‌های مختلف منتشر شده‌بود.
برخی منابع آگاه ضمن تائید خبر بیماری او گفته‌اند که او برای درمان خود مجبور است در دبی بماند و به همین دلیل علیرغم احضاریه‌های مکرری که از سوی دادگاه پاکستان برای او فرستاده می‌شود مشرف در دبی مانده‌است.
در حال حاضر درمان رییس جمهوری پیشین پاکستان تحت نظر دو شفاخانه انگلیسی در دبی انجام می‌شود.

پوهاند علامه رشاد پنځلسم تلین

 نن دپښتو ژبې او ادبیاتو دستر ،معزز اومحترم لیکوال علامه پوهاند عبدالشکور رشاد بابا پنځلسم تلین دی.
دپښتو ژبې ستر لیکوال، ګرامر پوه،محقق اوتاریخپوه ارواښاد علامه پوهاند عبدالشکور رشاد یوه داسې لویه علمي هستي وه چې بله داسې علمي هستي به ګرانه وي چې درشاد صیب ځای دې ډک کړای شي.دی په رښتیاسره هم دعلومو او فونونوبحر او نابغه انسان و ، په اوو ژبو داسې پوهیده لکه په خپله مورنۍ ژبه چې پوهېږي .په دې اوو ژبو کې یوه ژبه دمړې ژبې په نامه هم وه ((سانسګریت)) یادوم، رشاد صیب پرې ښه پوهېده.

حماسه ی رادمردان نامعلوم

مصطفی عمرزی

«ما با استفاده از منابع معتبر، به ویژه نقل قول های شفاهی از حاجی غلام رسول خان که در تاریخ ثبت شده است و دیگر شاهدان حال در رابطه به مسالهء ملیت امیر حبیب الله، تحلیل و تحقیق هایی داشتیم، زیرا این موضوع، یعنی منسوبیت قومی حبیب الله و نام پدرش تاکنون مورد سوال و تا حدی گنگ باقی مانده است.
پدر حبیب الله (به نقل از حاجی غلام رسول خان) امین الله تاجیک بوده و مادرش از قوم تره کی پشتون های شمالی بوده است، زیرا در این بخش از کابل، مقداری پشتون های مهاجر نیز زنده گی می کنند.
فیض محمد در کتاب تذکره الانقلاب، چاپ مسکو، ص 52، نام پدر او را هدایت الله می نویسد. در جای دیگر او را امیرالله خوانده و بعداً به امین الله اصلاحش کرده است.
سید شاه بخاریی در کتاب «یک سال و چهار پادشاه»(صص 138-140) پدرش را کریم الله می نامد.
سید بهادرشاه کاکاخیل در کتاب خود «پښتانه د تاریخ په ړنا کې»(ص 1079) همانند محی الدین انیس و برهان الدین کشککی از پدر امیر حبیب الله با نام عبدالرحمن، یاد کرده است.

د طالبانو او امریکایانو په مذاکراتو کې د اختلاف پنځه مهم ټکي

طالبان او امریکایان پر پنځو ټکو لا هم اختلاف لري

هاشم وحدتیا واشنګټن

د امریکا ولسمشر ډونلډ ټرمپ تېره اوونۍ افغانستان ته د خپل ناڅاپي سفر په ترڅ کې په بګرام هوایي ډګر کې د خپلو خبرو پر مهال وویل، طالبانو پخوا نه غوښتل چې افغانستان کې اوربند وشي، خو اوس غواړي چی اوربند وکړي. ولسمشر ټرمپ زیاته کړه، دی باور لري چې اوربند سره به د سولې پروسه پر مخ ولاړه شي.
بګرام کې د وینا پر مهال ولسمشر ټرمپ له طالبانو سره د خبرو بیا پیلېدو یادونه وکړه، او د افغان د سولې لپاره د امریکا ځانګړي استازي زلمي خلیلزاد هم تېره اوونۍ قطر کې د تړلو دروازو شاته له طالبانو سره لیدلي دي.
خلیلزاد له څو میاشتو را په دې خوا په قطر کی د طالبانو سیاسی دفتر سره په مذاکراتو بوخت و. دواړو لوریو له نهه پړاوونو وروسته، هوکړه لیک لاسلیک ته چمتو کړ، خو دوه میاشتی مخکی د امریکا ولسمشر ناڅاپه طالبانو سره د سولې خبری ودرولی.
خو ولسمشر ټرمپ، خلیلزاد ته پرېکنده سپارښتنه کړې چې طالبانو سره د سولۍ پروسه ژر تر ژره بشپړ کړي.

د طالبانو بند کې د استرالیايي استاد کیسه:
د افغانستان او پاکستان بېلابېلو سیمو ته یووړل شوو

ټیموټي ویکس وايي، تل یې هیله لرله او هیله یې ونه بایلوده، خو پوهېده چې بالاخره له بنده به ژوندی وځي. 

د طالبانو له بنده د افغانستان امریکايي پوهنتون یوه خوشي شوي استاد ټیموتي ویکس د اسټرالیا رسنیو ته ویلي، د کابو درېیو کلونو بند واټن کې دی او ملګری یې افغانستان او پاکستان کې بېلابېلو سیمو ته وړل شوي وو.
تیموټي ویکس، اسټرالیا ته تر رسېدا وروسته خبریالانو ته وویل، "د ۲۰۱۶ کال د اګسټ پر شپږمه، په کابل کې د افغانستان امریکايي پوهنتون کې له تدریس وروسته له خپل ملګري سره طالبانو وتښتولو."
دی له ټولو هغو ښکېلو اړخونو مننه کوي، چې د دوی په خلاصون کې یې هڅې کړې دي، چې په ځانګړي ډول، د افغانستان، پاکستان، قطر، امریکا او استرالیا د ولسمشرانو، زلمي خلیلزاد او ان د طالبانو د مشر ملا هبت الله اخونزاده نومونه یادوي.

قصه های گروگان پیشین طالبان از ربوده شدن تا آزادی

 پروفیسور تیموتی ویکس گروگان طالبان که چندی پیش در نتیجه تبادله با سران زندانی این گروه آزاد شد، برای نخستین بار در مورد ربوده شدن و دوران زندانش صحبت کرد. او باور نمی کرد که روزی به خانه برگردد.
تیموتی ویکس شهروند آسترالیا روز یکشنبه در شهر سیدنی گفت که او به این باور است که نیروهای ویژه ایالات متحده امریکا چندین بار تلاش کردند تا او و کوین کینگ، گروگان دیگر امریکایی را از زندان طالبان آزاد کنند.
او می افزاید که هیچگاهی امیدش را از دست نداده بود، اما دوره زندان "تاثیرات عمیق و غیرقابل تصور" را بر او به جا گذاشته است. کینگ و ویکس هردو پروفیسور در ۲۰ نوامبر توسط طالبان در ولسوالی نوبهار ولایت زابل آزاد شدند. آنها هردو در دانشگاه امریکایی در افغانستان تدریس می کردند.
آنها در ماه اگست سال ۲۰۱۶ در کابل توسط مردانی با یونیفرم نظامی از گروه طالبان ربوده شدند. طالبان در بدل رهایی آنها، خوستار آزادی فوری سه نماینده بالارتبه شان از زندان کابل شدند.

((سفروحشتناک وپرازترس ترامپ به افغانستان))

 سفرکوتاه وپرماجرا :
ترامپ تقریبا مخفیانه به فلوریدا انتقال شد و از آنجا به افغانستان رفت و وارد پایگاه نظامی بگرام در شمال کابل شد.
خبرگزاری فاکس نیوز نوشته ای را با قلم کریستین فیشر به نشر رسانده است که در سفر ترامپ به افغانستان، وی را به عنوان ژورنالیست از سوی این سفر همراهی نمود، سفری که اکثریت مسافران از مقصد وی نداشتند.
کریستین فیشر می‌گوید: شخصی از سوی استخبارات امریکا نزد من آمد و به من گفت که آیا شما کریستین هستید و من تائید نمودم، وی به من گفت که باید تمام موبایل ها، آی پد، آی واچ و هر وسیله ای که قادر به انتقال سیگنال است را به وی بدهم، شما سفری دارید که بعدا مشخص می شود.

جمعيت و چگونگى مرگ حضرت سليمان (ع )!

در اساطير و منابع غير مؤثق آمده است: حضرت سليمان كه پيامبرى و پادشاهى در او جمع شده بود و بر انس و جن و حيوانات حكومت مى كرد. زمانى كه عمرش به پايان رسيد، عزرائيل او را در محراب و محل عبادت قبض روح نمود. طوريكه ايستاده بود و پيشانى اش را بر عصايش گذاشته بود.
خلائق گمان كردند او در تفكرى عميق فرو رفته است و مزاحمش نشدند. او چنان هيبت و صولتى داشت كه احدى را ياراى بهم زدن خلوت او نبود. همه منتظر ماندند تا خود، سرش را بالا كند. اما اين صحنه چهل سال طول كشيد. تا اينكه مورچه ى وارد عصاى او شد و آنرا از درون خورد تا شكست و يا اينكه زير عصايش را كاويدن گرفت تا آنكه تعادل عصا بهم خورد و حضرت سليمان به زمين افتاد و همه دانستند كه او چهل سال قبل وفات نموده بود.

معرفی ۳۴ ولایت و ۳۶۴ ولسوالي كشور

34 ولایت و 364 ولسوالی در افغانستان موجود میباشد:

۱- کابل 15 ولسوالی ( استالف , بگرامی , فرزه , پغمان , قره باغ , چهارآسیاب , کلکان , خاک جبار , گلدره , موسهی , ده سبز , سروبی , میربچه کوت , شکردره).

۲- هرات 15 ولسوالی ( ادرسکن , انجیل , اوبه , پشتون زرغون , چشت شریف , زنده جان , شینډنډ/سبزوار, غوریان , فارسی , کرخ , کشک , کشک کهنه , کهسان , گذره , گلران زیرکوه، پشت کوه، زاول، کوه زور).

۳- ننگرهار 22 ولسوالی ( آچین , رودات , بټی کوټ , سرخ رود , بهسود , شیرزاد , پچیرآگام , غنی خیل , کامه , کوټ , حصارک , هسکه مینه , چپرهار , گوشته , خوگیاڼی , دربابا , لعل پور , دره نور , مهمند دره , خیوه , نازیان، سپین غر ).

۴- بلخ 15 ولسوالی ( بلخ , چاربولک , چارکنت , چمتال , خلم , دولت آباد , دهدادی , زاری , شورتپه , شولگره , کشنده , کلدار , مارمل , , نهرشاهی).

۵ - قندهار 16 ولسوالی ( آرغستان , شاه ولی کوټ , ارغنداب , شورابک , پنجوائی , غورک , خاکریز, دامان , معروف , ریگستان , میانشین , ژیړی , میوند , نیش , سپین بولدک ، تخته پل ) دند .